Укрепление здоровья - залог активного долголетия. Здоровье надо стяжатъ, пока же мы его ускоренно растранжириваем, причем с усердием, достойным лучшего применения. Здоровый образ жизни должен входить в нас вместе с молоком матери. Но мы словно по А. Райкину «зачастую пить, курить и говорить начинаем одновременно!». Пьем пиво, вино, водку, курим и уже не только табак. Средняя продолжительность жизни у нас в России одна из самых низких в мире. Стоит внимательно осмотреться вокруг, и всюду видишь курящих мужчин и женщин, юношей и девушек, мальчиков и девочек, воспитателей детских садов, учителей, врачей и работников ВУЗов. Курить как бы в порядке вещей, мы к этому привыкли. Бродит в коридорах вонючий табачный дым. Молодёжь сосёт противные пивные бутылки и пускает клубы дыма па скамейках, народ толчется у пивнушек. Что с нами происходит, кто вбил нам в голову, что сосать вонючее пиво и вдыхать ядовитый табачный дым - атрибуты силы, мужества, привлекательности и собственного достоинства? Л.Н.Толстой, например, отмечал, что «пьяницы никогда не стали бы пьяницами, если бы не видали почетных, уважаемых всеми людей, пьющих вино и угощающих им». Поэтому «более пьяниц достойны осуждения те, кто пьет ум умеренно! Наш разум и наша совесть самым настоятельным образом требуют от нас, чтобы мы перестали пить вино и угощать им»! Это же относится и к табачной отраве. Ведь по причине курения и пьянства у нас в стране ежегодно умирают более миллиона человек, а это почти население такого города, как Новосибирск. У нас смертность уже превысила рождаемость в два раза! Мы - как нация -попросту вымираем. Если учесть еще наркотики пострашнее, половую вседозволенность и преступность, то надежды на самосохранение почти никакой. Нас, как государства, как единой нации, вскоре может просто не оказаться, если не повернуть ситуацию в лучшую - спасительную сторону. Нас ведь в мире всего 4 процента, а мы имеем более 40 процентов всех полезных ископаемых в мире. Какой соблазн всем этим завладеть, да ещё и без особых усилий и войн. Недалеко то время, когда наши границы попросту охранять и защищать будет некому. Где же наш инстинкт самосохранения себя, своих детей, своей семьи, своей страны? Где же наша совесть? Кто играет с нами эту злую шутку? Говорят, когда Бог наказывает человека, он лишает его разума. Похоже, общее вразумление должно снизойти на всю нашу страну через обретение поголовной трезвости и здорового образа жизни. Насколько это важно, показывает опыт тех стран, где это уже вынуждены были сделать. Возьмем, к примеру, Финляндию, где запрещена продажа и выпуск алкоголя ещё с 70-х годов. До этого продолжительность жизни была такой же, как сейчас у нас. Теперь она возросла почти на 20 лет! Очень впечатляет! А в Японии за отказ от курения, например, повышают заработную плату на 10 процентов, ибо они хорошо знают, что средняя продолжительность жизни курильщика на 10-15 меньше, чем у некурящего и производительность труда минимум на 25 процентов ниже. У нас же не курят сейчас разве что грудные младенцы. А кто из нас хотя бы представляет, какую опасность для здоровья несет в себе табакокурение? Во сколько же раз концентрация вредных веществ в табачном дыме превосходит предельно допустимую концентрацию, взятую за единицу для чистого воздуха? От одной сигареты выделяется, как известно, около двух литров чистого табачного дыма. Этот показатель превосходит норму: по никотину - в 115000 раз, саже – 3000, безпирену (стопроцентный канцероген) – 17400, окислам азота – 9200, синильной кислоте (яд нервнопаралитического действия) – 1880, фенолу – 1343, акролеину (разрушитель витамина С) – 1500, угарному газу (блокирует кислород) – 840, дициану – 460, цианиду – 160, радиоактивным веществам (особенно, полоний-210) – в 8 раз выше нормы, предусмотренной Международной Комиссией по защите от радиации и так далее. Всего около 186 особо опасных вредных веществ из более чем 4000 самых разных обнаруженных в табачном дыме веществ. Во сколько же раз надо разбавить эти два литра табачного дыма от одной сигареты, чтобы он стал безвредным? Оказывается, что в 384000 раз. То есть нужно 768 кубических метров чистого воздуха! Это эквивалентно тому, чтобы в течение 24 часов равномерно выкуривать миллиметровый слой табачной сигареты, что на практике просто невозможно. Так что безвредных доз табака просто не может быть. Даже при прополке табака - этого красиво цветущего растения - школьники, например, получают сильнейшее отравление. Вот уж поистине не всё, что красиво, полезно! Зададимся другим вопросом: а во сколько раз чаще различными заболеваниями болеют люди курящие по сравнению с некурящими? По облитирируюшему эндартерииту («ноги курильщика», гангрена конечностей) - в 47 раз, раку легких- 35, хроническому кашлю -30, хроническому бронхиту -25, стенокардии - 22, раку гортани - 20, инфаркту миокарда -18, раку пищевода – 15, раку ротовой полости - 13, язве желудка- 13, раку мочевого пузыря -10, туберкулезу -10 и этот список можно продолжать и продолжать. Что ж получается? Каждый пятый врач мира – наш с вами врач? А показатели по заболеваемости, смертность в стране с годами увеличивается, почему? Только по причине табакоурения у нас ежегодно умирает более 600000 человек. Вот и получается, что сеешь, то и жнешь. Нетрудно сделать вывод, где причина, а где следствие. Нельзя их в голове путать. Рыба гниет с головы. Человек - тоже .... Наука установила, что курение особо опасно в детском и юношеском возрасте, когда идёт процесс полового созревания человека, Девушкам грозит ранняя фригидность и бездетность, а мальчикам – импотенция, половое недоразвитие и бессилие. Главная причина массовой эпидемии табакокурения в отсутствии нужных людям знаний. В этом я убедился, ведя курсы по избавлению от курения на протяжении 20 лет. Как только достоверная информация по влиянию табачной отравы на организм курильщика к человеку попала, он тут же решительно настраивается на полное избавление от табачной зависимости. А дальше, как говорится, вопрос времени, нескольких дней. Результат почти стопроцентный! И не надо особого вмешательства «специалистов». Затронутые здесь вопросы - это не только сфера личной внутренней гигиены. Это вопросы государственного масштаба. Сейчас это стоит особенно остро. Пить или не пить, курить или не курить - это уже вопросы далеко не личного характера, а скорее государственной безопасности. Ведь без решения вопросов антинаркотического воспитания людей вопросы образования, здравоохранения, культуры могут повиснуть в воздухе, ибо это их фундамент. Ибо не решив антинаркотический вопрос, нам в обозримом будущем некого будет учить, лечить и воспитывать. Этот год объявлен годом молодежи. А молодёжь - наше будущее, и она должна жить без наркотиков. Какой будет молодёжь, таким будет и государство. А. Сидоров, кандидат физико-математических наук, доцент кафедры физик Бийского технологического института
Категория: Все новости |
Просмотров: 1098 |
Добавил: Людмила
| Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
