Костя Исаев - наш земляк, инструктор по АФК Комплексного центра семьи и детей, на днях вернулся с соревнований, состоявшихся в г. Екатеринбурге, где он принял участие в чемпионате России API-A по жиму штанги лёжа. Как достичь успеха, стать лучшим в своем классе, о днях, проведенных на соревнованиях, о пути к победе, обо всем этом с нами поделился Костя по приезду. - 14 ноября 2010г в городе Новосибирске на чемпионате Сибирского федерального округа одолев штангу весом в 175кг., я стал первым и был удостоен звания мастер спорта по версии AWPC. AWPC - это международная версия пауэрлифтинга и жима штанги лёжа с обязательным прохождением допинг-контроля. Вернувшись домой с победой, я продолжил тренировки по восстановлению. После тяжёлых соревнований важно правильно восстановиться для дальнейших занятий, а в это время сама судьба приготовила для меня самый лучший подарок. 31 декабря прямо в новый год я получил письмо от федерации API-A России пауэрлифтинга и жима лёжа - приглашение на участие в чемпионате России API-A по жиму лёжа посвящённому 22-летию со дня вывода советских войск из Афганистана в городе Екатеринбурге 12 февраля. API-A это международная ассоциация пауэрлифтинга и жима лёжа с обязательным прохождением допинг контроля. Времени оставалось совсем мало, чтобы достойно выступить в чемпионате такого уровня, но сама мысль, что я буду участвовать, то, как долго шёл я к этой цели, дали мне такой заряд энергии, что кровь закипела в венах, я пошёл в зал на тренировку и не мог ждать. Завтра я должен был немедленно пойти, и стать чемпионом над самим собой - выжать из себя всё, что можно до не выносимой боли, до полного изнеможения, потому что знал, что только чемпион может это сделать. Почти каждая тренировка заканчивалась небольшой травмой, но пути назад уже не было, я смотрел только вперёд. В таком режиме тренировался каждый день до соревнований, а перед сном молился, просил Бога о помощи, о победе, о том, чтобы завтра перед тренировкой у меня не болело тело. Два года назад, я ездил в Екатеринбург на чемпионат России по жиму штанги лёжа, и проиграл, стал последним потому что не был достойным первого места. Поднял тогда штангу больше всех 180 кг, но судьи не отдали мне победу. Неважно сильнее ты или лучше, если ты не достоин этого - ты не выиграешь никогда. Мало просто заниматься спортом или чем-нибудь другим, если ты не просишь Бога о победе, ведёшь себя неправильно и считаешь себя лучше других спортсменов, то ты не чемпион. Важно научиться уважать соперников. Я сам так думал - раз я поднимаю штангу весом больше, чем мои соперники на соревновании, то когда приеду, у всех выиграю, и это очень плохо. Осознав это, я стал достойным. Пришло время чемпионата России. Двое суток ехал поездом в Екатеринбург, и ещё двое суток ждал своего выхода на соревновательный помост. Чемпионат России проходил в Центре культуры и спорта “Изумруд”. Более 300 участников ,начиная от Новосибирска до Сочи, приехали побороться за звание лучшего в своей весовой категории, в основном это были сибиряки и уральцы - самые сильные спортсмены России. За день до выступления сидел в зрительном зале и радовался победе других спортсменов, а сам думал, как я выйду на помост, как поведут себя судьи. Настал мой день 12 февраля. В самом начале мне очень повезло, моя весовая категория до 110кг выступает в 6 вечера, а по нашему времени 7 вечера как раз время моей тренировки. Это очень важно попасть как раз в своё время, потому что организм привык принимать нагрузку именно в это время. Наступил вечер, за час до соревнований пошёл в раздевалку, надел свою разминочную форму и пошел на разминку. И тут случилось то, чего я больше всего боялся. Это было переутомление - самый опасный враг для спортсмена. Дорога на соревнования сказалась, плюс ожидание, почувствовал себя очень плохо, усталость была страшная, но я всё же собрался и продолжил разминку. Взял 50кг, 70кг, 90кг, 110кг, 130кг, и всё равно чувствую упадок сил. Разминка закончилась и ведущий объявил: «Участники 8 потока, просьба заказать вес на 3 подход». Заказал свои победные на чемпионате Сибири - 175 кг. Выступал я в открытой весовой категории среди мужчин от 24 до 45 лет, нас было 10 достойных. В первом подходе выступаю последним, хожу за кулисами в ожидании, волнуюсь как в первый раз. Тут я вспомнил, что привёз с собой чистую воду, специально, чтобы выпить перед соревнованиями. Выпил и почувствовал вкус дома, вкус своей родины, вкус Алтая. Энергия пошла по моим венам, и чувство радости наполнило меня. Ведущий объявил мой выход: «На помост приглашается Исаев Константин - Республика Алтай, Шебалино. Иду и радуюсь оттого, что весь зал меня встречает аплодисментами. Лёг, ассистент помог мне снять штангу со стоек, и в тот самый момент, когда начал опускать штангу на грудь, время будто замедлилось. Резкий голос судьи, старт. В этот момент я собрал всю свою силу в руки, и штанга весом в 175 кг взлетела вверх. Все судьи отдали мне победу, со мной такое было в первый раз. В первом подходе сразу зачёт, на второй подход заказал 185 кг., соперники заказали 180кг., снова выступаю последним. Во втором подходе соперники не справились с заказанным весом. Мой выход, лёг под штангу, опустил на грудь, снова голос судьи, старт! Сорвал штангу с груди, на середине пути она застряла. Что было сил, я жал её вверх. От сопротивления у меня руки затряслись, я боролся до конца, пока судья не сказал ассистентам убрать штангу. Незачёт, третий подход то же самое. Я понял что лучшее сегодня, на что я способен это – 175 кг, в которые вложил всю силу, и это наверное самые лучшие 175кг. когда либо поднятые мной, ведь они принесли мне победу на чемпионате России 2011 г. На торжественном награждении мне вручили диплом и медаль за первое место, которая имеет необычную форму в виде награды, потому что соревнования посвящены 22-летию со дня вывода советских войск из Афганистана. И для меня это было большой честью - быть достойным участвовать в соревнованиях такого уровня. Самое главное я понял по дороге домой, когда скучал по своим любимым тренировкам – это то, что не одна медаль не заменит мне той тренировки, которая проведена ради медали. Хочу сказать огромное спасибо тем людям, кто мне помогал а особенно Анне Васильевне Кудрявцевой - за то что открыла при центре семьи и детей первый тренажёрный зал в котором бесплатно занимаются дети, а также директору Комплексного центра социального обслуживания семьи и детей, за то что она продолжает начатое Анной Васильевной. Огромное вам спасибо, и низкий поклон от всех занимающихся в зале. К. Исаев, инструктор по АФК Центра семьи и детей В печать подготовил А. Шемдышев На снимке: призеры чемпионата
Категория: Все новости |
Просмотров: 1013 |
Добавил: Людмила
| Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
