После широкого праздника – Масленицы начинается Великий пост продолжительностью в сорок девять дней. Десятки православных христиан в Шебалино, сотни - в районе, тысячи - в Республике и миллионы - по России приступают к трудному и радостному подвигу поста. И для нас, дорогие читатели, настало время вспомнить о своём христианском звании и по мере сил начать поститься вместе с Церковью. Однако у каждого, кто впервые решается на столь трудное испытание, возникают вопросы - как поститься, какие есть ограничения. Вспомним ещё раз, как учит о посте Церковь. Поститься может всякий человек, главное – соразмерить свои силы. Сегодня много людей, тянущихся к вере, решаются вступить в христианскую жизнь с того, что начинают поститься, и особенно Великим постом. При этом в храм они не ходят и молитв не читают, и получается из такого поста одна сплошная диета. Пост имеет смысл как воздержание Христа ради и в телесных удовольствиях, и в душевных развлечениях. И суть поста не в воздержании как таковом, а в том, что мы делаем это ради послушания Церкви и верности Христу. Мы не просто не едим мясомолочные и рыбные продукты в пост, но, воспитывая свою волю в малом, являем верность Богу и готовность для испытаний, которые могут нас постигнуть и в большом. При этом, конечно, если человек постится, он должен помнить, что освободившиеся у него силы (так как меньше времени проводится за обеденным столом и у телевизора) очень важно обратить на духовную жизнь и на пользу других людей. Ведь если он не смотрит телевизор, но просто праздно нежится на диване, то пользы от такого воздержания не будет. Во время Поста главное – ближнего своего не есть, не раздражаться, не развлекаться. Можно ли поститься только первую и последнюю неделю? И можно ли есть хлеб во время поста? - В отношении второй части вопроса ответ несложен: хлеб есть можно, обычный, не ситные булки и не на масле приготовленный, не пирожки сдобные, – обычный простой хлеб. Что касается соблюдения поста только в первую и последнюю неделю – если речь идет о человеке тяжко болящем, страдающем сахарным диабетом, туберкулезом в третьей степени, дистонией, малокровием, то, конечно же, для таковых Церковь знает смягчение дисциплины поста. Но если человек здоров, должен поститься так, как это предписывает Устав церковный. О других ограничениях То, что в пост нужно ограничить просмотр телевизора и воздержаться от прослушивания популярной музыки вопросов не вызывает. Можно ли смотреть по ТВ только один краткий выпуск новостей в день? - Был в жизни преподобного старца Силуана Афонского такой случай: один монах рассказал что-то прочитанное им в газете и, обратившись к старцу Силуану, спросил: "А Вы, отец Силуан, что скажете по этому поводу?" "Я, батюшка, не люблю газет и газетных новостей", – ответил он. – "Почему так?" – "Потому что чтение газет омрачает ум и мешает чисто молиться". "Странно, говорит монах. – По-моему, наоборот, газеты помогают молиться. Живем мы здесь в пустыне, ничего не видим, и так душа постепенно забывает о мире, замыкается в себе, и молитва от этого слабеет... Я, когда читаю газеты, то вижу, как живет мир, и как страдают люди, и от этого у меня появляется желание молиться. Тогда служу ли я Литургию, молюсь ли у себя в келии, я от души прошу Бога за людей и за мир". – "Душа, когда молится за мир, без газет лучше знает, как скорбит вся земля, знает она, какие нужды есть у людей и жалеет их". – "Как может душа знать от себя, что творится в мире?" – спросил монах. – "Газеты пишут не о людях, а о событиях и то неверно; они приводят ум в смущение, и правды из них все равно не узнаешь, а молитва очищает ум, и он лучше видит все". Вот ответ на вопрос о теленовостях. Какие молитвы и тексты из Библии нужно читать ежедневно во время поста? - Есть такой хороший благочестивый обычай читать в день одну главу Евангелия и две главы из Нового Завета. Как в "пищевых" разногласиях не потерять терпимость друг к другу в семье или с соседями по общежитию? Пост соблюдать нужно. Однако ни в какой мере не следует навязывать ваше соблюдение поста домашним или живущей рядом с вами соседке. Проявляйте предельную терпимость по отношению к упрекам и замечаниям ближних, ведь смысл поста и в том, чтобы стремиться выработать в себе добродетель терпения и неосуждения. Поблагодарим Бога за то, что Он через пищевые ограничения дает нам повод к более серьезному упражнению души. Потому если родные попросят вас по пути зайти в магазин и купить колбасы, то зайдите и купите, ничего страшного не случится. Но сами пост соблюдайте – в этом проявляется наша верность Христу. Что делать, если в пост выпадает День рождения? Возможно ли употребление спиртного и можно ли немного повеселиться? - День рождения действительно бывает раз в году. Счастливы те люди, у которых День рождения приходится на период Великого поста. Со всем основанием они могут этот день встретить так, как подобает его встретить православному христианину: исповедью, принятием Святых Христовых Таин, недопущением себя до всяких чрезвычайных веселостей и неумеренных развлечений. Если День рождения у ребёнка, испеките постный пирожок, придя после богослужения, соберите домашних, пусть сыночек или дочка задует свечки по числу лет, проведите этот вечер в теплом семейном общении – чего же еще душа просит? Как быть, если трудно? Что делать, если в пост чувствуешь себя слабым, совершенно опустошенным и неспособным вести привычный активный образ жизни. Что делать , если молитва толком не идет? Как быть? - Не отступаться. А Вы как думали, что начнете первый раз поститься, и сразу Ваш великопостный путь будет усеян розами? Амброзией и нектаром покажутся картошка и рис? Косточки не будут болеть от земных поклонов и выстаивания великопостных богослужений? Греховный навык требует преодоления: например, бросает человек курить, думаете, просто ему это дается? Иные чуть ли об стенку головой не бьются. Знает человек, что недобрая это, греховная привычка, от которой надо избавиться Христа ради, и держится. В Евангелии что говорится – "по плодам их узнаете их", а не по тому состоянию, которое мы переживаем. Потерпим, помучаемся, понудим себя благочестивой жизнью, и Господь даст утешительный плод; если же будем приятность одну искать – известно, где кончается путь живущих прохладно. Зачем соблюдать пост? - Христианская жизнь немыслима без подвига. То есть без того усилия, которое предпринимает христианин, руководимый и укрепляемый Святым Духом, чтобы избавиться от ига греха и господства страстей, и чтобы самоотверженно следовать воле Господней. Чтобы жить во Христе и быть живым членом Его Тела, которое есть Церковь. В этом подвижническом усилии особо значительное место занимает пост. Он представляет собой одно из самых действенных орудий в нашей духовной борьбе. Об этом свидетельствует слово Божие. Это открывается нам из жизни святых. Так верит и учит наша Церковь, воспринимающая пост как одно из своих древнейших и священнейших установлений. Однако пост, как и другие церковные установления, в особенности в наши дни, находится в опасности потерять свой смысл или стать бесполезным! И, к сожалению, это случается и среди многих из тех христиан, которые ревностно хранят и в точности исполняют установления Церкви. Итак, одни христиане - или по незнанию, или по небрежности - недооценивают значение поста и не соблюдают его. Другие до какой-то степени хранят его, но делают это формально. У них нет необходимого понятия о его глубинном значении, нет знаний о том, что касается поста и что нужно знать сознательному верующему. Таким образом, соблюдение поста превращается в формальное действие, не имеющее того глубокого смысла, который вложен в него верой и опытом Церкви. Блаженный Августин говорит: «Если вас спросят: для чего вы поститесь и мучаете себя? отвечайте: бешеную лошадь, которую нельзя укротить уздою, необходимо усмирять голодом и жаждою». Пост как лекарство для обуздания сидящего внутри нас злого, гордого и самолюбивого «Я» требует соответствующей дозировки. Наиболее идеальная та дозировка, которая установлена богослужебным уставом Церкви. Она дается в православном церковном календаре. Индивидуальная мера поста опять же зависит от меры нашей любви к другим людям. Чем больше в нашем сердце страстей гордыни, злобы, зависти, блуда по отношению к другим людям, тем больше требуется пищи для восстановления затраченной энергии по удовлетворению этих страстей. Чем чище наше сердце, чем больше в нем мира и любви, тем меньше наше тело нуждается в телесной пище. Вот почему великие святые, живя в пустыне, очищая свою душу от страстей, могли проводить без пищи много дней. Питались они очень скудно. А как быть тем, которые только начинают постигать суть духовной жизни в Церкви, которые еще не увидели в себе глубокие язвы греха, а также тем, у кого слабое физическое здоровье? - Таким людям надо начинать пост с малого. В начале необходимо поститься (не вкушать мясо, молоко) хотя бы в пятницу. Затем прибавить еще один день — среду. В период Великого поста еще более усугубить пост — попоститься первую и последнюю неделю перед Пасхой. Таким образом, пост постепенно обратится в навык. И сама душа, ради стяжания мира, любви, милосердия, будет жаждать поста. Кроме воздержания от скоромной пищи, надо резко ограничить просмотр развлекательных телепередач, слушание современной музыки. Пост и молитва — это два крыла и никак их нельзя разделять, ибо с одним крылом никуда не улетишь. Кто постится без молитвы, без примирения со своими ближними, тот может очень сильно навредить своему здоровью. Каждое воскресенье необходимо посещать храм Божий и хотя бы один раз в месяц исповедовать свои грехи и причащаться св. Христовых Тайн. В этом году на первую седмицу великого поста выпадает 8 марта. Поскольку первая седмица самая строгая, рекомендуется перенести поздравление мам на Прощеное воскресенье, 6 марта. Подготовила Л. Польских
