Наш мир вступает в третье тысячелетие. На что будет направлено усилие человечества, и каким будет Человек? Чему будет отдаваться предпочтение? Какими будут приоритеты? На эти вопросы каждый человек ищет и находит свой ответ. Во многих странах Востока, а теперь уже и Европы, в последние годы всё более популярным становится оздоровительный цигун. Лидирует, конечно, в этом Китай, где система цигун получила государственный статус, и обучение этой практике введено в учебную программу университетов. И вот это дошло теперь уже и до нас. Мы предлагаем небольшое интервью с мастером практики Чжун Юань Цигун Татьяной Кургановой (на снимке), которая обучалась у мастеров в Китае - в Шао-Лине, и довольно продолжительное время занимается цигун. -Татьяна, что Вас привело к Цигун? Как долго Вы этим занимаетесь? -Это моё состояние здоровья. Я занималась горно-лыжным спортом, были переломы и различного вида травмы. Сами понимаете, насколько жёсткий это вид спорта. Чтобы восстановить здоровье, я обратилась к цигун, и занимаюсь им теперь уже более десяти лет. Съездила к мастерам в Китай. Это удивительная страна, которая поражает своими традициями и культурой. Там, когда идёшь по улицам, можно наблюдать такую картину: в парках люди группами стоят и занимаются цигун. Стоит, например, дедушка лет 90, на одной ноге, а второй ногой делает упражнения. И так он может простоять минут тридцать на одной ноге. На вид ему не дашь более 60 лет. С помощью этих упражнений он прорабатывет энергетический канал. И так повсеместно: молодёжь, старики, дети - все занимаются такой практикой. Для них это так же естественно, как для нас почистить зубы. При этом практикуют каждый день. Поражает и массовость занятий цигун. Наверное, поэтому все выглядят очень молодо, бодро и жизнерадостно. Сегодня цигун очень популярен и в России, особенно в больших мегаполисах, где каждодневные стрессы, неблагополучная экология, ритм жизни так закручивает, что человек, придя домой после работы, чувствует себя уставшим, слабым, раздраженным, больным. И так изо дня в день. А это практика доступна каждому и очень эффективна при всех вышеперечисленных симптомах. -Так все-таки, что такое цигун? -Цигун обозначается в китайском языке двумя иероглифами – ци и гун. «Ци» принято переводить на другие языки, как энергия, «Гун» - это действие, работа, которую необходимо затратить, чтобы научится управлять энергией ци. Другими словами цигун – это искусство поддержания своего здоровья в нормальном состоянии при помощи собственной энергии. Это и наука, и философия, и метод мышления, и способ энерго-инфрмационного обмена с окружающим миром и общения со всей вселенной. Искусство цигун уходит корнями вглубь тысячелетий. На протяжении тысяч лет практика цигун считалась секретной и относилась к «тайным знаниям» Востока. -Что даёт занятия Цигун человеку? -Прежде всего - это оздоровление человека, а затем уже при более углубленном занятии- развитие особых способностей. Упражнения доступны для людей любого возраста - от детей до глубоких стариков. Дыхательная техника, которая является неотъемлемой частью каждого упражнения цигун, помогает телу накопить запас энергии во время практики и прочистить энергетические каналы, которых множество у человека и если какой-то канал неправильно функционирует, то появляются проблемы со здоровьем. Занятия этой практикой позволяют избавиться от многих болезней. Те, кто занимается цигун, не подвержены стрессам, приобретают внутреннее равновесие, оптимизм, могут меньше спать - человеку достаточно 4-6 часов сна в сутки - и при этом сохранять бодрость, физическую силу. Улучшается память, зрение, для детей и подростков легко даётся учёба, они быстро запоминают и усваивают учебную программу. Со стороны вроде бы кажется, что человек делает зарядку, но все упражнения цигун - это заряд , пополнение организма энергией, что даёт возможность человеку быть здоровым, энергичным, работоспособным. -Принцип действия цигун? -Все системы цигун основываются на концепциях, которые едины для всей вселенной и всех живых организмов на земле: инь—ян – это два взаимосвязанных, но противоположных начала, два качества, две различные структуры, на которые можно разделить все существующее во вселенной, в том числе и в человеческом организме (например, как Северный и Южный полюса, которые невозможно разделить). Они должны находиться в равновесии, в противном случае, человек болеет как на физическом, так и на психоэмоциональном уровне. Например, при избытке Инь и недостатке Ян человек плохо переносит холод, предпочитает жару, постоянно чувствует себя усталым, не выспавшимся, склонен к депрессии. При избытке Ян и недостатке Инь человек легче переносит холод, чем жару, вспыльчив, обидчив, непоседлив, агрессивен. На нашей планете на участках с избыточным Ян возникают пожары, а с избыточным Инь – наводнения. У людей при этом резко понижается способность к восприятию новой информации. В первом случае из-за неусидчивости и неумения сконцентрировать внимание, а во втором - из-за "вялости" мыслительных процессов. Поэтому одна из основных целей цигун – отрегулировать инь-ян, привести их в равновесие. При этом человек легко адаптируется к любым условиям: не подвергается стрессам, приобретает психологическую устойчивость и коммуникабельность, укрепляет жизненный тонус и физическое здоровье, раскрывает в себе способности и возможности, о которых даже не подозревал. -Если кто-то из читателей заинтересуется цигун, куда им обращаться? -Мы уже не первый год приезжаем в Республику Алтай для открытых практикумов. Не так давно – летом этого года были в Шебалино, занимались с желающими цигун. Тех, кто хочет соприкоснуться с древнейшими знаниями Востока и ощутить их на себе, познакомить своих родных и близких приглашаю на семинар первой ступени с 01 ноября 2010г. в с.Шебалино. Контактный телефон 89139983614, 89234059407, ОО «Тэнгри».
