7 апреля – Всемирный день здоровья. Он отмечается в день создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 7 апреля 1948 года. С 1950 года стало доброй традицией ежегодно проводить День здоровья, для того, чтобы человечеству стало понятно, как много оно значит в жизни и что нужно делать, что бы здоровье людей во всем мире улучшилось. Ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний в России умирает около полумиллиона человек – больше чем от алкоголя, несчастных случаев и онкологических заболеваний, вместе взятых. Риск развития ишемической болезни сердца (ИБС) увеличивается при наличии таких факторов, как: артериальная гипертония, избыточный вес (ожирение), табакокурение, низкая физическая активность, нерациональное питание, злоупотребление алкоголем и наркотическими препаратами, повышенное содержание холестерина крови. Коротко пройдемся по всем факторам риска: Артериальная гипертония. Современный ритм жизни зачастую не дает человеку расслабиться ни на минуту и многие уделяют своему здоровью минимум времени. Значение повышенного артериального давления доказано многочисленными исследованиями. Проблемы с повышенным артериальным давлением давно перестали быть уделом стариков и с каждым годом возраст «гипертоников» молодеет. Практически нет ни одной семьи, где хотя бы один из членов не страдает артериальной гипертонией. Выявить этот фактор риска просто – достаточно померить артериальное давление. Избыточный вес. Данный фактор риска связан главным образом с особенностями питания и малоподвижным образом жизни, но могут иметь значение состояние нервной и эндокринной системы. Нередко считают, что полнота является признаком здоровья. Говорят: I степень ожирения вызывает зависть, II степень – улыбку, III степень – насмешку и лишь 4 степень – горечь и сожаление. В действительности же, все степени ожирения должны вызвать чувство сострадания. Наиболее неблагоприятно абдоминальное ожирение: увеличение окружности талии более 88см у женщин и более 102см у мужчин – ассоциируется у врачей с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и в первую очередь с ИБС и гипертонической болезнью. Нерациональное питание. Во время проведения всеобщей диспансеризации населения, жители нашего района заполняют анкету, в которой имеются вопросы по выявлению нерационального питания. Хочется с горечью отметить, что из 100 опрошенных только 4 человека ежедневно употребляют 500г. фруктов и овощей (не считая картофель), обращают внимание при покупке продуктов питания на содержание жиров, углеводов и наличие холестерина, в меру употребляют соль и сахар. Остальные 96 человек питаются нерационально, отдавая предпочтение жирной, соленой и сладкой пище, при чем больше половины этих людей знают о том, что так питаться нельзя из за их болезни. Табакокурение. О вреде табакокурения написано очень много. Из всех факторов риска развития ИБС – табакокурение наиболее опасно. Всего 2,5 сигареты в день для женщины и 3,5 сигареты для мужчины приводят к сокращению жизни на 1 год. Гиперхолестеринемия. Повышенное содержание холестерина крови – плохой прогностический признак для развития ишемической болезни сердца, откладываясь в стенках сосудов, холестерин уменьшает просвет сосудов, что ведет к уменьшению кровоснабжения внутренних органов и соответственно к увеличению риска развития острого инфаркта миокарда и инсульта. В норме содержание холестерина должно быть не более 4,2 ммоль/л, а у больных сахарным диабетом не более 3,8 ммоль/л. В аптеках района имеются препараты для снижения холестерина – «симвастатин», «крестор», «вазилип». Постоянный прием статинов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 45 процентов. О вышеизложенных и других факторах риска вам подробнее расскажут в «Кабинете медицинской профилактики» районной поликлиники, при необходимости обеспечим методическими рекомендациями. Л. Кудрявцева, врач кабинета медицинской профилактики
