Среди жизненных ценностей человека здоровье, несомненно, представляет важную составляющую счастья. Сегодня существует целый ряд определений здоровья человека, которые, как правило, содержат пять критериев: 1) отсутствие болезни; 2) нормальное функционирование организма в системе «человек – окружающая среда»; 3) полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие; 4) умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде; 5) способность к выполнению основных социальных функций. В Уставе Всемирной организации здравоохранения указано, что здоровье – это «состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». В обобщенном виде здоровье можно определить, как умение человека приспосабливаться к окружающей среде и своим собственным возможностям, противостоять внешним и внутренним отрицательным факторам, болезням и повреждениям, сохранить себя, расширить свои возможности для полноценной жизнедеятельности, т. е. обеспечивать свое благополучие. Сделаем вывод, что здоровье человека неотделимо от его жизнедеятельности и ценно тем, что составляет непременное условие эффективной деятельности, через которую достигается благополучие и счастье. Каждый человек заинтересован в своем благополучии и счастье, которые непосредственно связаны с постоянным сохранением и укреплением своего здоровья, соблюдением правил здорового образа жизни. Достичь благополучия можно через труд, направленный на расширение духовных, физических и социальных возможностей. Это, прежде всего, постоянное повышение уровня знаний об окружающем мире и роли человека в нем, совершенствование духовных и физических возможностей. Необходимо также подчеркнуть, что здоровье каждого человека является не только индивидуальной ценностью, но, прежде всего, общественной. Общественное здоровье складывается из здоровья всех его членов. Общественное здоровье и индивидуальное здоровье каждого тесно взаимосвязаны, и одно зависит от другого. Индивидуальное здоровье – это здоровье каждого человека в отдельности. Отметим, что в понятие здоровья в настоящее время вкладывается более широкий смысл, чем отсутствие болезней. Оно включает также такие форма поведения человека, которые позволяют ему улучшить свою жизнь, сделать ее более благополучной, достичь высокой степени самореализации. Физическое здоровье – это способность тела реализовывать разработанную программу и иметь своего рода резервы на случай непредвиденных экстремальных и чрезвычайных ситуаций. Духовное здоровье обеспечивается системой мышления, познанием окружающего мира и ориентацией в нем. Достигается духовное здоровье умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом. Физическое здоровье обеспечивается физической активностью, рациональным питанием, закаливанием организма и его очищением, рациональным сочетанием умственного и физического труда, умением правильно выбрать время и вид отдыха, исключением из употребления алкоголя, табака и наркотиков. Каждый человек ответственен за свое здоровье и благополучие. Достижение хорошего уровня здоровья и благополучия – это непрерывный процесс, который подразумевает определенную жизненную позицию и поведение. В. Посеукова, помощник санитарного врача ФГУЗ «ЦГиЭ»
